제철 맞은 칠레산 생체리, SBS 예능 ‘런닝맨’에서 소개되며 주문 이어져
제철 맞은 칠레산 생체리, SBS 예능 ‘런닝맨’에서 소개되며 주문 이어져
  • 보도자료팀
  • 승인 2020.02.12 14:02
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최근 방영된 SBS 간판 예능 프로그램 ‘런닝맨’에서 제철 맞은 칠레산 생체리가 미션으로 등장해 주문이 이어지고 있다. 칠레는 한국과 계절이 반대이기 때문에 지금이 한 여름으로 체리가 제철 과일이다. 이에 우리나라 날씨로 겨울철인 1월~2월에 신선한 칠레산 생체리를 제철 과일로 맛볼 수 있다.

칠레 체리는 당도가 높지만 당지수(GI)가 낮아 혈당 조절에 좋으며, 10알 60kcal 칼로리로 저칼로리 식품군에 속한다. 지방, 콜레스테롤, 나트륨이 없어 다이어트 및 온 가족 간식으로도 손꼽히는 과일이다. 이마트, 롯데마트, 홈플러스 등 대형마트나 온라인 마켓컬리, 쿠팡 등에서 쉽게 구매 가능하다.

낮은 칼로리에 풍부한 영양소로 밤에 먹기에도 부담 없는 생체리는 보통 씻은 후 바로 섭취하는 것이 좋고, 보관은 1~5 ℃의 온도가 유지되는 냉장고에 한 후 일주일 내에 먹으면 좋다. 한번에 씻어 소량 포장해 보관하면 물러지기 쉽다.

이러한 칠레 체리는 불면증에도 효과를 보인다. 루이지애나 주립대 연구진은 평균 68세 성인 7명을 상대로 한 실험을 통해 하루에 체리 주스 두 잔을 마시면 숙면에 도움이 된다고 했다고 전했으며, 체리에 수면 각성 사이클을 일정하게 해주는 호르몬이 들어있다고 밝혔다.


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