(종합) 원주시보건소, 관절강화 타이치 운동교실 참가자 모집
(종합) 원주시보건소, 관절강화 타이치 운동교실 참가자 모집
  • 김아현 기자
  • 승인 2018.09.03 17:55
  • 댓글 0
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[이슈메이커=김아현 기자] 원주시보건소는 9월 3일(월)부터 9월 12일(수)까지 하반기 타이치 운동교실 참가자를 선착순으로 모집한다.

대상은 50세 이상 원주시민 40명이며, 참가비는 무료다.

오는 10월 1일부터 11월 12일까지 6주 과정으로 매주 월요일과 수요일 주 2회 보건소 지하1층 건강증진교육실에서 오후 3시에 운영할 예정이다.

타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염과 낙상예방에 도움이 되는 동작으로 변형시킨 운동이다.

관절의 유연성과 근력을 강화해 관절통증을 감소시키고 몸의 균형감각을 증진시켜 낙상예방에 뛰어난 효과가 있다.

보건소 관계자는“타이치 운동은 특별한 기구가 필요하지 않고 누구나 따라할 수 있어 어르신들의 관절운동으로 적합하며, 관절염 예방뿐만 아니라 삶의 활력을 되찾는데 도움을 줄 것으로 기대한다.”라고 말했다.

(출처=원주시청)


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